KATKA TRVAJOVÁ

Motto: „Jóga je cestou k sobě, cestou ke štěstí“

Pro mne znamenalo setkání s jógou před 5-ti lety skutečně začátek cesty k sobě, k nalezení radosti z prostého bytí. Vděčím jí za mnohé. Naučila mne s důvěrou přijímat vše, co ke mně v životě přichází a prožívat život naplno. Pomáhá mi nacházet vnitřní klid a rovnováhu i v nelehkých životních situacích. Přinesla mi uvědomění, že naše tělo je chrám, ve kterém sídlí naše duše a podle toho bychom k němu měli přistupovat a s láskou o něj pečovat. Jak zvnějšku, tak i zevnitř, abychom se v něm cítili dobře.

Na mých lekcích kladu důraz na jedinečnost každého člověka. Máme každý jiné anatomické předpoklady, prožíváme jiný životní příběh, který se zapisuje mimo jiné i v našem těle. Jsme zkrátka jedineční a je důležité se ve svém těle především cítit dobře .

 

Těším se na vás a na vše, co spolu prožijeme.

 

 

Absolvované kurzy:

2018  Yin Yoga l (18 hodin) ShaktiYoga Ostrava 

2019 Učitel jógy  (150 hodin) Improve Academy Praha